Een voorbeeld van de gevolgen van chronische stress is het ziektebeeld dat bekend staat als “ burnout ”. Burnout is een uitputtingsreactie van lichaam en geest . Regelmatig ontspannen verlaagt stress. Je vergt veel van je lichaam om zo maximaal mogelijk te kunnen presteren. Maar juist dan ligt een burnout op de loer. Burnout of overspannen: Burnout , overspannen, chronisch gestresst of gewoon stress en moe? De termen worden veelvuldig door elkaar heen gebruikt.
Chronische overbelasting en cumulerend hersteltekort leiden. Door de biologische ( stress )mechanismen bij het verklaringsmodel te . Burn - out is het eindstadium van overbelasting. Iedereen is wel eens moe, maar als perioden van vermoeidhei overbelasting en chronische stress zich maar . Maar zodra stress chronisch wordt ontstaan er klachten. Heb jij stressklachten , ben je overspannen of heb je een burn - out ? Nederlanders ervaart burn - out klachten. Oververmoeidheid en emotionele uitputting zijn voorbeelden.
Lees meer over de fases van stress. Dat is een bedreigende situatie. Een burn - out hoort tot de groep beroepsziekten. Dit artikel geeft inzicht in de belangrijkste PTSS symptomen, chronische stress klachten en burn - out verschijnselen, hoe ze ontstaan en hoe te .
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.